Centre Santé Sport & Performance · Saint-Denis
Kinésithérapie du sport et réathlétisation à La Réunion
De la douleur au retour à l’activité : une prise en charge individualisée, progressive et fondée sur l’évaluation clinique, la rééducation active et des mesures objectives.
Un parcours construit autour de votre objectif
Que vous pratiquiez le trail, la course, le cross-training, les sports collectifs ou une activité de loisir, la prise en charge s’adapte aux contraintes réelles de votre discipline et à votre niveau.
Comprendre la situation
Entretien, examen clinique, tests fonctionnels et, lorsque c’est pertinent, mesures de force ou analyse du mouvement permettent d’établir des objectifs concrets.
Restaurer vos capacités
Le traitement associe éducation, gestion de la charge et exercices progressifs pour retrouver mobilité, force, contrôle et confiance dans le mouvement.
Préparer la reprise
Course, sauts, changements de direction, puissance ou endurance sont réintroduits selon les exigences de votre sport et des critères de progression définis.
Une démarche mesurée
Le bilan initial guide toute la prise en charge
Le premier rendez-vous ne se limite pas à localiser la douleur. Il sert à comprendre son contexte d’apparition, vos antécédents, votre charge d’entraînement et ce qui vous empêche aujourd’hui de pratiquer.
- Identification de vos limitations et de vos priorités
- Tests adaptés à la région concernée et à votre activité
- Définition d’objectifs réalistes et mesurables
- Plan de rééducation expliqué dès le départ
- Réévaluations régulières pour ajuster la progression
Les motifs de consultation fréquents
Le CSSP accueille les sportifs blessés, les personnes souhaitant reprendre une activité et les patients qui veulent retrouver durablement leurs capacités physiques.
Plateau technique
Des outils au service de la décision clinique
Les équipements ne remplacent pas l’examen clinique. Ils permettent, lorsqu’ils sont utiles, de quantifier certaines capacités, de suivre leur évolution et d’adapter le niveau de difficulté des exercices.
Le centre dispose d’un espace de rééducation et de réathlétisation permettant de travailler la force, l’endurance, la coordination, la course et les gestes spécifiques au sport.
Une équipe de six kinésithérapeutes du sport
Nos praticiens mettent en commun leurs compétences en rééducation, biomécanique, course à pied, préparation physique et retour au sport pour construire une prise en charge cohérente.
Découvrir l’équipeQuestions fréquentes
Faut-il une ordonnance pour consulter un kinésithérapeute du sport ?
Pour une prise en charge remboursée dans le parcours de soins habituel, une prescription médicale est généralement nécessaire. Contactez le centre si vous avez un doute sur votre situation.
Dois-je attendre de ne plus avoir mal avant de commencer la rééducation ?
Pas nécessairement. Selon la blessure, une activité adaptée peut être introduite précocement. Le bilan permet de déterminer ce qui est possible et le niveau de charge approprié.
La réathlétisation est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ?
Non. Elle concerne toute personne qui souhaite reprendre son activité dans de bonnes conditions, quel que soit son niveau. Les exercices et critères de reprise sont adaptés à votre pratique.
Combien de séances sont nécessaires ?
La durée dépend de la pathologie, de son ancienneté, de vos capacités initiales et de vos objectifs. Un plan prévisionnel est discuté après le bilan puis ajusté selon votre évolution.
Où se trouve le centre CSSP ?
Le centre est situé au 4 avenue de la Victoire, 97400 Saint-Denis, à proximité du Barachois. Il est ouvert du lundi au vendredi.
Pathologies prises en charge
Retrouvez nos dossiers détaillés pour mieux comprendre votre blessure, la rééducation et les critères de reprise.
Entorse latérale de cheville
Comprendre les symptômes, le traitement actif, la reprise de l’appui, la course, le cadre PAASS et la prévention des récidives.
Lire le dossier completSyndrome de la bandelette iliotibiale
Comprendre la douleur externe du genou, adapter la charge, renforcer et reprendre progressivement la course.
Lire le dossier completRééducation du dos
Lombalgie, reprise des charges, force et retour progressif à l’activité.
Voir le parcoursRééducation du genou
Ligaments, ménisque, tendons, chirurgie et critères de retour au sport.
Voir le parcoursRééducation de l’épaule
Douleur, instabilité, postopératoire et reprise des gestes sportifs.
Voir le parcoursReprendre votre activité avec des repères clairs
Vous avez une douleur, une blessure sportive ou un objectif de reprise ? Un premier bilan permettra de définir la prise en charge la plus adaptée.
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